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Chakra Flow Yoga

Was Dich im Chakra Flow Yogakurs erwartet

Dieser Onlinekurs führt dich tiefer in die Welt des Yoga. In 8 intensiven Yoga-Einheiten (Asana & Pranayama) teile ich mein Wissen und meine Erfahrungen im Vinyasa Flow Yoga gebündelt mit der tiefgreifenden Chakra Lehre.

Ein wenig Yoga-Erfahrung solltest du deshalb für den Kurs bereits mitbringen.  

 

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  Kurs-Übersicht

Wochen

Einleitung

  Woche ansehen
1

Wurzel-Chakra: Erdung & Stabilität

01:28:46 (3 Einheiten) Woche ansehen
2

Sakral-Chakra: Intuition & Sinnlichkeit

01:28:05 (3 Einheiten) Woche ansehen
3

Nabel-Chakra: Mut & Feuer

01:55:12 (3 Einheiten) Woche ansehen
4

Herz-Chakra: Liebe & Mitgefühl

01:40:08 (3 Einheiten) Woche ansehen
5

Kehl-Chakra: Sprich deine Wahrheit

01:30:22 (3 Einheiten) Woche ansehen
6

Stirn-Chakra: Klarheit & Fokus

01:51:12 (3 Einheiten) Woche ansehen
7

Kronen-Chakra: Spiritualität & Weisheit

01:39:38 (3 Einheiten) Woche ansehen
8

Chakra Flow Mix

02:12:10 (2 Einheiten) Woche ansehen

Chakra-Meditation

00:11:56 (1 Einheit) Woche ansehen

Downloads

Chakra-Meditation (Audio-Datei)

1 Datei Downloads ansehen

 

Deine Yogalehrerin

Ich heiße Lisa Kauff und freue mich sehr, dass du hier gelandet bist. Ich bin zertifizierte Yogalehrerin (Vinyasa Yoga - 500 Std. RYT), ausgebildete Personal Trainerin, Meditationsleiterin und Dipl.-Betriebswirtin.

Monkey Yoga habe ich 2016 ins Leben gerufen. Was zunächst als Herzensprojekt begann, nimmt heute ganz viel Raum in meinem Leben ein. Ich stecke all meine Liebe und mein Herzblut in Monkey Yoga, um Frauen ein Stück auf ihrer Reise zum Yoga zu begleiten.

Ursprünglich aus Mainz, lebe ich heute mit meiner Familie am Rande des Schwarzwalds.

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