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Flow Yoga Level 1-2

Mit diesem Online Yogakurs kannst du zeitlich flexibel und entspannt von zu Hause Yoga üben.

Die Yogavideos sind 10-35 Minuten lang, sodass du sie leicht in deinen Alltag integrieren kannst und kombinieren kannst, wenn du mehr Zeit hast.

  • 8 Yogaeinheiten zwischen 20 und 35 Minuten.

  • 2 "Yoga Quickies" à 10 Minuten. 

 

WIE DU MIT DEM KURS ÜBST

Du kannst gerne chronologisch vorgehen, oder dir nach Tagesform und Bedürfnis eine Einheit aussuchen. Hast du mehr Zeit & Energie, kannst du auch einzelne Kurseinheiten nacheinander machen und den Kurs als "Baukasten" nutzen.

 

DER KURS IST GEEIGNET FÜR....

  • sportliche Anfänger und geübte Yogis 
  • Frauen und Männer

 

DU HAST FRAGEN...

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