Deep Stretch & Relax Yoga Kurs

Finde Ruhe, Dehnung und innere Balance – ganz in deinem Tempo. 🍂

In diesem Onlinekurs begleite ich dich mit sanftem Yoga, Yin Yoga, Yoga Nidra und Meditationen, die dich unterstützen, Anspannung zu lösen, dein Nervensystem zu beruhigen und dich wieder mit deiner inneren Ruhe zu verbinden.

Du kannst die Einheiten parallel oder nach deinem eigenen Rhythmus nutzen.
Alle Videos stehen dir 12 Monate lang zur Verfügung – so oft und wann immer du möchtest.
Zusätzlich erhältst du einen Monatsplan als Orientierung, der dir hilft, eine sanfte, wohltuende Routine aufzubauen.

Zu meiner Webseite: www.monkeyyoga.de